Saudáveis e Diversificados
Por aqui os nossos pequenos almoços são sempre diferentes!
Ideias?
Muffins integrais
Batidos de leite de soja e fruta
Tofu mexido
Feijões
Papas de flocos integrais
Pão integral
Arroz "doce" com fruta
Crumble de maçã integral
Bircher (iogurte de soja com fruta, frutos secos e flocos de cereais integrais)
Manteiga de amendoim
Nutela caseira
Scones integrais com frutos secos
Enfim... é dar largas à imaginação... E não se esqueçam que o pequeno almoço é a refeição mais importante do dia!!!
